本日は公開稽古。暑くなってきたのでエアコンの効かない転基地ではなく、倉敷西公民館をお借りしての稽古です。

まずは他所で仕入れてきたワークショップで心と体をほぐし、

いつものストレッチ開始~久々にしっかり伸ばすので、あちこちから悲鳴が上がります。やっぱりストレッチは日頃からやっとかないと駄目ですね。わかってはいる、わかってはいるんですよ。

筋トレはせずにそのまま発声練習。腹筋を使って息を最後まで使いきるってのが今日の重点項目でした。

そのあとは滑舌対決!いつものことですが燃えます。熱くなりすぎて滑舌悪くなっちゃいます。木純ナツルの見事なまでのブスバスガイドバスガス爆発が光ってました。


休憩を挟んでマット運動です。ブランクがあると三半規管がクラッシュします。そして出来てたことが出来なくなります。あ~首が痛い。個人的なことですが今日、前方展開が出来ました。やったね。


次は木刀持って殺陣の練習です。今日は身を守る為にも『受け』のレベルを上げよう、でした。各々、殺陣指導からのダメ出しを受けて直していきました。その後はみんな苦手な抜き胴を左右やりました。


最後はゲーム感覚でエチュードをやりました。サイレントの演技で受け取ったお題を伝言ゲームのように次の人に渡していくゲーム。まぁ笑いがたえませんでした。

以上のようなメニューで公開稽古は終了しました。参加してくださった方々、有難う御座いました。来週も公開稽古を行いますので、興味のある方は是非お越しください。