どうもこんばんは今日の転機日報です。
寒いですねえ~インフルエンザが流行っています。皆様は大丈夫でしょうか?どうかお気を付けください。
さあ!今日も元気に稽古日報書いていきますよ!
まずは八雲氏指揮のもと身体を温める運動からやっていくぞ!
手を今流行りのTの字にし、くるくると回していこう!この時、肩甲骨の辺りもしっかり回そうねえ!
次は足だ!ガニ股みたいな感じで片足ずつ上げて回していこう!(説明が難しいねえ)
それが終わったら今度は足を前後に振る運動だ!わかりやすく言えば、つまらない時に地面を足でコツンと蹴る感じの大袈裟なバージョンだ!
よーし!身体があったまったら何時もの柔軟だ!苦しみや災いを受けること、それは受難だ!
終わったら木刀素振り100本だ!しっかり止めることを意識しながら振っていくよ。いっち、にいー、さー(以下略)
終われば間髪入れずに八方に移るぞ!
八方とは8方向に切る型の事だ!
今日はこの刀の振り方や、構えに不安がある団員にしっかり刀が振れるように特訓をしたぞ。
自分では分からない癖を見てもらい直していくという稽古をしたぞ。皆んな真剣だった。(木刀だけどな!)…
はい!!そんなわけで本日の稽古終了!
夏の本公演に向けて皆んな気合い入ってます!最高の舞台にするべく平日はこんな感じで基礎をやっておりますよ。
興味のある方はいつでも稽古見学大歓迎ですので、問い合わせください。
本日の日報は、ボーンクラッシャージョージがお送りしました!
ほな!
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